项目介绍:
第一步,要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度,持续一分钟;第二步,要求队员把绳子围成一个圆,离地一米,小队成员依次在绳圈上行走一圈。动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈,本项目要求所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒,让团队成员依次在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的,否则需要重新开始。